Bluetooth詳説

３年のブランク

Fri, 03 Jul 2009 20:51:00 +0900

さて体調不良により３年のブランクが出来てしまったわけですが、この間にスキルは落ちたのでしょうか？正直なところ、技術力に関しては落ちているという実感はありません。ただしこの３年間で利用したものとしていないものがあるので、普通に仕事をするのと同様、使っているものは上がり使っていないものは下がります。マネジメント力やコミュニケーションスキル、現場感覚といった勘という類のものは当然鈍っていると思います。再就職時には後者の方が重視されると思うので、そこが痛いところです。むしろ新しく覚えたことも多く自分としては成長していると思うのですが、この３年間の成長スピードは以前の1/3という実感です。つまり３年経ったけれど１年ぶんしか成長しておらず、２年無駄にしたと感じています。 >> 続く特にこの３年で英会話力を身につけようと思っていたのですが、実際にやり始めてみると脳への負担が大きくストレスも高く、治療への悪影響が大きくて困りました。体調は数ヶ月で波があるので、良くなると再開し、悪くなると中止の繰り返しで、全く思ったように実力が伸びませんでした。今また再開しています。このサイトは２年間全く更新していなかったので、どれだけひどい状態だったかと思われそうですが、実際には他のことを優先していただけです。もともと他のプロジェクトと両立していて、こちらの方が自分の中で優先度が低かったため停止していました。そのうち、他にも興味が出てきて・・・ただでさえ体力的に確保できる作業時間が少なく体調に波がある中、ますます放置ということに。体調は回復してきましたが、既に興味をほとんど失っているため、恐らく今後も更新は期待薄です。

かなり回復

Fri, 03 Jul 2009 17:09:00 +0900

前回の記事から２年近くが経過しましたが、体調は８割がた回復しました。残業沢山は無理ですが、定時勤務は可能なので、そろそろ再就職を考え始めています。この不況下、ブランク３年で３０代半ばの技術者を雇ってくれる残業の少ない会社があればですが。このサイトは解説記事を見たい人がいると思いますので残しておきますが、開発は中止、解説記事の更新は無期限延期です。 >> 続く前回記事当時は仕事を辞めて休養しているのにも関わらず、体調が悪化していき、本当にどうしようかという状態でした。自分が主治医という考えで色々調べて治療方法を考えて実行したわけですが、漢方薬とサプリを飲みながら出来るだけ寝転がって過ごす（適度に運動はする）という生活を一ヶ月ほど送った結果、それを境に体調が確実に回復に転じました。実際のところ、脳脊髄液減少症だったのかどうかわかりません。予約がどこの病院も一杯の中で、確実に回復しているのに診察を受けにいく気にならなかったため、検査を受けていないからです。慢性疲労症候群(CFS)であるとは思いますが、これを果して病気と呼べるのかどうかは、病気の定義次第でしょう。自分の感覚では、CFSは「自力で回復不能なまでに悪化した極度の体調不良」というイメージです。「通常の健康な状態から著しく離れている」のが病気なら、これは病気と言えるでしょう。現在極度の疲労状態は脱しており、頭痛も慢性的な体のコリも、異常と感じるほどの健忘もありません。疲れを次の日に残さない程度に運動することで、少しずつ体力も戻ってきました。まだ少々疲れ易いのと、自律神経が弱っているのが原因と思われる症状が軽度ですがあります。自律神経性の症状というのは、血管運動性鼻炎や過敏性腸症候群、つまり天候・気温の変化やストレスなどが原因でおこる鼻炎や腸の不調です。鼻炎については元々花粉・ハウスダストのアレルギー鼻炎持ちだったため、働いていたときの方がひどかったように思います。時間があるのを利用して減感作療法によるアレルギー治療を２年続けてきたため、アレルゲンが原因の鼻炎は発症頻度は激減、発症しても症状が軽くなっています。代わりに月に数回ほど血管運動性鼻炎が出ることがあります。今は逆に緊張感がなさすぎるように感じています。自律神経は交感神経・副交感神経のバランスからなっているので、緊張・ストレスが少な過ぎる環境では副交感神経が優勢になりすぎて、かえって良くないのです。なのであくまで「適度な」緊張を持って働ける環境を探すつもりです。就職が無理であればアルバイトをしようと思っています。本来は「やりがい」が自分にとって最重要項目なのですが、現状を考えると「無理をしなくてよい」環境を優先せざるを得ません。両立できれば最高なのですが・・・。

脳脊髄液減少症

Mon, 10 Sep 2007 21:10:00 +0900

永らく更新をストップさせてしまいました。
今後も当分はごくゆっくりの更新になりそうです。

過労が原因と考えて１年間休養したにも関わらず、今まで以上の倦怠感に悩まされ、何もやる気がしない状態に陥っていました。
さらに免疫力が落ちているのか３９度の熱を出す夏風邪にかかり、病院に行って抗生物質の点滴を受けて高熱は下がったものの、２週間以上だらだらと３７度台半ばの熱が続いていました。

どうやら過労が原因のVDT症候群ではなく、原因不明の慢性疲労症候群(CFS)ではないかと疑うようになりました。

慢性疲労症候群 - Wikipedia

CFSは世界的に患者が増えているものの、原因が特定されておらず、確実な診断法も治療法もなく、４年後の治癒率が４０％。
漢方薬が４割ほどの患者に効くとのことで、１ヶ月前から漢方医にかかっています。
その他、CFSに有効性が報告されているビタミン剤などを参考にサプリメントを摂取したところ、倦怠感はかなり改善されました。

体調不良が始まるきっかけとなったのは、５年前の激しい頭痛です。
立っていると、ベッドからトイレまで歩くだけで吐くことがあるほどでしたが、横になると楽になります。
検査では異常がなく、鎮痛剤もほとんど効かず、実家に避難して２週間寝ていたら立てる程度になりました。
しかし頭を締め付けられているような感じで思考力が激減、１ヶ月ほどで開発作業ができる程度に回復しました。

色々とネットで調べていたら、慢性期になるとCFSと同様の症状になる「脳脊髄液減少症（低髄液圧症候群）」という病気があることを知りました。
CFS患者のかなり多数が脳脊髄液減少症ではないかということです。
この病気の急性期の症状が５年前の頭痛と完全に一致します。

脳脊髄液減少症

>> 続く

この病気を診てくれる病院に行こうと思ったのですが、どこも予約で一杯、しかも他の病院の紹介がないと診察してもらえません。

この病気は低髄液圧症候群として知られていたものの、注射で髄液採取しないと起こらないと思われていました。
交通事故や軽い衝撃でも発病することがわかったのは２０００年のことで、まだ国に病気として認められていません。
確実ではないものの有効な治療法にブラッドパッチというのがあるのですが、健康保険が効きません。
国の方では、今年9月から３年後を目処にガイドラインを作成することに決まったようです。

脳脊髄液減少症と診断された患者は５０００人を超えていますが、実際には２０万〜３０万人いると推定されています。
交通事故が原因で発症する場合があり、鞭打ち症が長期化している患者の中にも脳脊髄液減少症が含まれているそうです。
そして日本は疲労大国です。
厚生省が1998年に15〜65歳を対象に行った調査では、６割が疲労を感じていて、そのうち３７％が６ヶ月以上の慢性的な疲労を感じているそうです。
そのうち脳脊髄液減少症の人がどの程度いるのかわかりませんが、鞭打ち症と脳脊髄液減少症の関係も含めて最近メディアで取り上げられるようになって検査希望者が増え、ただでさえ診ることのできる病院が少ないのでパンク状態のようです。

治療を受けても１年くらいの長期療養を覚悟しなければならないそうですが、その前に検査を受けるまで何ヶ月待たされるのでしょうか？

同じような症状に悩まされている方が、この記事を読まれるかもしれません。
参考になるかも知れませんので、以下に私の服用している薬とサプリメントを書いておきます。

西洋薬：
自律神経の乱れによりアレルギー性鼻炎が悪化したので、アレルギー科で処方してもらった抗アレルギー薬を２種類服用しています。

漢方薬：
漢方で言う所の「補気薬」と、胃の周辺にストレスによる緊張があるということで、そのための薬を処方されました。
腹診で胃の周りを押されたときに、エイリアンでも飼ってるんじゃないか？というくらいドクンドクンいってました。
最初の１ヶ月は、補中益気湯と抑肝散加陳皮半夏を5gずつ、朝と晩の食前。
今はストレスはだいぶ取れてきたということで、六君子湯と柴胡桂枝湯を5gずつ。朝と晩の食前。

漢方は病状だけでなく体質も含め、その人に合わせて処方するものですので、安易に上記と同じ物を服用せず、専門医に診てもらってください。

サプリメント：
マルチビタミン＆ミネラル、ビタミンC、ベータカロチン、ビタミンB群。（大塚製薬）
ビタミンE、CoQ10、カルニチン、αリポ酸。（DHC）
（ビタミンCは目安２つのところを毎食後、カルニチンは目安４つのところを毎食後、それ以外は記載された目安量を摂取）

サプリメントは単なる栄養剤ですので、容量を守っていれば自己判断で飲んで構わないものと思っています。
アンチエイジングに凝っている健康・美容オタクのごとく飲んでいますが、確実に効果が実感できるほど効いています。
（どれが効いているのか、相乗効果で効いているのかサッパリわかりませんが）

私の場合、胃より腸が弱いので、これら以外に飲むヨーグルト(LB81)を朝晩コップ一杯飲んでいます。
脊髄生成量を増やすため水をしっかり摂っています。
ネットでコントレックスを箱買いしてます。カルシウムとマグネシウムを豊富に含んでいて治療にも良さそうです。

今日からMSMとプロテインを飲み始めました。
弾力のある丈夫な硬膜ができれば、硬膜と神経根の隙間が塞がって、髄液の漏れが改善しないだろうか？という淡い期待を抱いて。
MSM（有機硫黄）は関節炎の治療に使われています。
丈夫で弾力のあるコラーゲン生成には硫黄が必要なのですが、食事から無機硫黄を摂取する力は２５歳を過ぎると衰えるそうです。
なので吸収されやすい有機硫黄で摂取すると、関節の軟骨などのコラーゲンが弾力のある丈夫なものになるわけです。
新陳代謝で置き換わらないと効果が出ないでしょうから、効くとしても１ヶ月以上あとです。
まあ、効かなくてもお肌スベスベになってくれるかもしれません。

さらに「ゴロ寝DEスク」という製品を買いました。
寝ながらノートPCを使えるというスグれものです。
寝ていた方が髄圧が下がるので、急性期には臥床安静にして水をしっかり摂ると自然治癒する場合が多いそうです。
２年以上の慢性期だと可能性は薄いらしいですが、自然治癒力を上げた状態なら治る可能性があるかも？？という小さな望みを持ちつつ、せめて悪化させないためにも出来るだけ寝ておこうかと思いまして。
色々と世代を重ねているのですが、あえて最新版ではなく２世代前「ゴロ寝DEスクアルミ」を買いました。
ノートPCのキーボードを利用せず、外付けのキーボードをお腹に置くという想定外の使い方をするので、変形の自由度が高い方が都合が良かったからです。

サンコーRARE MONO SHOP楽天市場店

で買えます。

脳脊髄液減少症ではないかと思われる場合、下記ページが病院を探すのに役立つかもしれません。

NPO法人脳脊髄液減少症患者・家族支援協会

診断結果がわかるなど進展があったら、Bluetoothとは関係ないですが、また記事を書こうと思います。

iPodでBluetooth携帯ハンズフリーを利用できるリモコン

Sat, 26 May 2007 23:59:00 +0900

iPodでケータイに出る、話す、かけ直す——「BlueRing」全国展開 (ITmedia) http://plusd.itmedia.co.jp/lifestyle/articles/0705/22/news052.html 今まで直販のみだったBlueRingという製品を全国展開するというニュース。この製品はBluetooth内蔵のiPod用リモコンで、Bluetooth携帯のハンズフリー機能と連携します。 Bluetooth携帯に着信があると再生を停止して着信を通知し、さらにiPodに着信番号を表示、マイク内蔵なのでiPod利用状態のまま通話できるそうです。通話が終わると音楽再生を再開します。

最近のカーナビ関連ニュース

Tue, 22 May 2007 18:50:00 +0900

なかなか普及しないと言われているBluetoothですが、日本でも自動車業界は地道にBluetooth対応しています。最近のカーナビ関係のニュースをまとめてどうぞ。スバル製カーナビ向けブルートゥース接続アダプターアイ・オー・データ http://www.carsensorlab.net/carnews/20070517/94790.html Bluetoothを搭載していない携帯電話をBluetoot対応にするアダプタです。カーナビがBluetooth対応を進めていても、携帯電話の搭載率は未だに低いですから。松下、Bluetooth対応のHDDカーナビ「ストラーダ Fクラス」3機種を発表 http://arena.nikkeibp.co.jp/news/20070515/121966/ 地デジ対応がウリです。こちらはBluetooth標準搭載ではなく、別売りアダプタで対応のようです。トヨタ/ダイハツDOPナビ】G-BOOK mX対応のハイエンドモデル http://response.jp/issue/2007/0522/article94973_1.html Bluetoothを地図の更新などのデータ通信にも利用するようです。

ドコモのBluetooth戦略

Sat, 12 May 2007 10:17:00 +0900

【神尾寿のアンプラグド特別編】BluetoothとITS　ドコモ中村氏語る http://response.jp/issue/2007/0511/article94526_1.html ITS担当の方へのインタビュー記事です。やはり車載用途だとBluetoothの需要は大きいようです。しかしITS部門からBluetooth搭載拡大の要望を出しているそうですが、「薄型化とコスト削減」というトレンドの中で少しずつ増やしていくという形になるようです。 Softbankのように「ほとんどの機種に搭載」は望めなさそうですね。

スーパーカーPC

Sat, 12 May 2007 09:59:00 +0900

ランボルギーニ×Vista Ultimateは究極のノートPCなのか!?——写真で見る「ASUS-Lamborghini VX2」 http://plusd.itmedia.co.jp/pcuser/articles/0705/07/news023.html 起動するとエンジン音が鳴るそうです。 Bluetooth2.0+EDR搭載、Bluetoothマウス付です。

Bluetooth搭載サムスンMP3プレイヤー

Sat, 12 May 2007 09:35:00 +0900

長らく休んでいましたが、再開します。以前紹介したBluetooth搭載MP3プレイヤーのレビューがありました。＋Bluetoothなら転送、視聴がこんなに便利--サムスンMP3プレイヤー「YP-T9BAB」 http://review.japan.zdnet.com/player/samsung-yp-t9bab/editors/20348111.html やはり無線オーディオは使った人には好評ですね。一方データ転送には向かないようです。

PCカードスロット収納型のBluetooth受話器

Fri, 27 Apr 2007 20:05:00 +0900

PCカードスロット収納型のワイヤレス受話器が発売 (AKIBA)

以前にPCカードスロットに収納できるマウスを紹介しましたが、今度はIP電話受信機です。
SkypeなどのIP電話サービスで利用できるBluetooth電話機で、PCカードスロットに収納でき、収納中に充電されます。

SHプロセッサのeSBC採用Bluetoothオーディオ開発キット

Wed, 25 Apr 2007 21:05:00 +0900

ルネサステクノロジ、Ｂｌｕｅｔｏｏｔｈオーディオ機器向けソフト開発キットを提供開始 (NIKKEI NET)

以前の記事で、Open Interface North America社がeSBCという高音質な独自コーデックを採用していることを紹介しました。
そのBluetoothオーディオソフトウェア(SOUNDabout)のSHプロセッサ向け開発キットです。